【いろどりフェスティバリ】森ヨガ体験
親子でのご参加も大歓迎!広々とした空間で公園内なので、小さなお子さま連れもご安心ください♪
仕事、子育て、家族、人生のあらゆる場面で人は困難やストレスに出会います。
ヨーガは、時代を超え、国境を越え、人々に伝わってきました。
現代でも活用できるストレスと上手にむかえるノウハウがつまっています。
生活の中にヨガを。職場、家庭など毎日の生活に戻っても、自然の中でヨガをしているように、ワークショップ後もじんわり効いてくる内容です。
ゆっくりとした動きと呼吸で、自分の身体を使って心身を整えていきます。
身体が固い方でも、初めての方でも無理なく行えますので、安心してご参加ください。
ポーズだけでなくヨーガ全体を知りたい体験したいという方にもおすすめです。
青空のもとでヨーガを気持ちよく体験してみませんか?
➀10:00~10:30 ヨーガのポーズ体験:体をゆっくり動かしましょう
➁10:30~11:00 呼吸の学び:呼吸で心身を整えましょう
➂11:00~11:30 誰でもできる瞑想体験:明日からの活力に
倉橋 陽子
山の上のヨーガ教室主宰/鎮守の森コミュニティ研究所特別研究員/ヨーガ・セラピスト/森林セラピーガイド
1996年スノーボード競技の怪我から体幹またメンタル・トレーニングとして、ヨガを学び始める。
日本、インド、バリ、マレーシア、ハワイ、香港、ロスでヨガが現代事情にどう必要かを学ぶ。インド・マナリにて聖名授与。
研究、森林セラピーガイドの知見を生かし、森ヨガや森林ESDプログラム構築など教育プログラム設計も行っています。
生活に活きるヨーガとして、自らも学ぶ姿勢と誰もがいくつになっても成長するのだという信念をもってヨーガを教えつづけています。
電子書籍「HOW TO YOGA IN THE WOODSとにかく気持ちいい森ヨガのすすめ」を発行。暮らしの中で生きるヨーガを提供しています。
【【いろどりフェスティバリ】森ヨガ体験】
■日時 2021.4.16(金)10:00~11:30 (受付開始:9:50~)
■場所 morineki広場(Keitto Ruokala前)(JR学研都市線「四条畷駅」東口より徒歩約5分」)
■集合場所 Keitto Ruokalaウッドデッキ前
■参加費 1,500円(①~③いずれか参加の場合は各 500 円) ※小学生未満のお子様は無料
■定員 各10名
お申し込みはこちら
※申込み締め切り:4/14(水)18:00
※傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任として本イベントにご参加ください。
【新型コロナウイルス感染症対策について】
イベント・ワークショップの開催にあたり、新型コロナウイルス感染症の現在の状況を踏まえ、感染予防と流行拡大防止のため以下の対策を実施いたします。
・運営スタッフの常時マスク着用を行います。
・イベント参加のお客様もマスク着用をお願いいたします。
・体調不良の方の入場をお断りする場合がございます。
・開始前に検温の実施を実施しています。(37.5℃以上の方はご参加をご遠慮いただいております)
・咳エチケットや手洗い等の感染対策をお願いいたします。
・お店への往復の移動の際にも感染対策をとるなど十分にご留意下さりますようお願いいたします。
上記のウイルス対応策を行った上で開催に向けて準備しておりますが、日本政府が出す勧告によって急遽中止することもあり得ますのであらかじめご了承ください。
どうか、ご理解、ご協力をお願いいたします。