発酵食品であったか♪体の冷えを和らげる温活スープづくりのワークショップ。
普段の食事で体を芯から温める知識を得られます。
先生による講座・デモンストレーションの後に、実際に調理を行います。
レシピも持ち帰れますので、おうちでもぜひつくってみてくださいね。
身も心もあったかく春を迎える準備をしましょう♪

《講座内容》
・食事でできる冷え症対策
・お家で簡単に作れる発酵生姜について
(栄養、作り方について)

《スープづくり》
発酵生姜を活用した♩体の芯から温まる温活発酵スープ

【開催日時】1/21（日）11:00～12:30
【開催場所】もりねき食堂
【参加費】2,000円
【定員】6名
【持ち物】エプロン、タオル、筆記用具
【講師】発酵ビューティーアドバイザー/管理栄養士　渡久山エリー さん

※満席のため、受付を終了させていただきました【1/12追記】