2021　SPRING

こころとからだの春支度

新しい年になると、なにか良いことが起こるような気がします。
まだ真っ白なカレンダーを見て、今年はここにどんな予定が書きこまれるのか想像してワクワクします。

古本と手製本を取り扱うショップでワークショップが開催されると聞き、
ママ友と出かけることに。手持ちのハギレと北欧ペーパーを持ち込み、
オリジナルのノートと部屋を整えるためのファイルBOXを作ります。
そのショップでは「からだのーと」という自分自身の体に向きあった本や、「薬膳」・「ガーデン」に関する様々な本も置いているので、ワークショップ後にお茶をしながら読書タイムを過ごします。そしてお家に帰ってから、
その出来上がったノートに今年1年を楽しく過ごす為どのように暮らしていこうかと目標を書き溜めます。まず必要なのは健康なからだ。自分や家族のからだとしっかり向き合い、自然の力を取り入れた方法でしなやかなからだ作りを
していこうと、薬膳の本で読んだニラを使ったスープを思い出しレシピページに追加したり、今年はどんな食物をお庭に植えれば家族が喜び、
健康に繋がるかを考え、家族みんなが成長したな。と思えるような、
2021年の結実子さんファミリーのスケジュールを立てます。

少し春の気配がする寒さの穏やかな休日には、「アースガーデンフェス」に
家族でお出かけ。"自由なオーガニック”をテーマにオーガニック屋台フード・エコやオーガニックに根ざしたマーケットエリアなどが並びます。
そこで開催されているウインドウアートに子どもたちは興味を持ったり、
陽彦さんも自分好みの素敵な本屋さんを見つけて嬉しそう。
≪親子呼吸レッスン(ヨガ)≫というイベントも開催されており、子どもたちでも楽しめる簡単な呼吸体操を結実子さんファミリーは体験します。
以前読んだ「からだのーと」の本を思い出しながら、息を大きくすったり、
はいたり。。。長くゆっくり呼吸する事で命のエネルギーである気を取り入れる体験をし、呼吸の奥深さに改めて気づかされます。

家族それぞれに今年の楽しみを持って、繰り返される毎日の中でも
小さな幸せを見つけていきたい。そんなワクワクと心躍る春の始まり暮らしを提案します。